三重県四日市女性限定マンツーマン専門太極拳レッスン

24式太極拳： 4式・左右搂膝拗歩(さゆうろうしつようほ)
意味：左右に膝を払いながら進む
中国語：左右搂膝拗歩 中国語読み：zuǒ yòu lǒu xī ào bù

1.白鶴亮翅の続きより、右手を顔の前で払う。

2.体を右へ向け、右手を上に弧を描いてから、右後方に伸ばす。左手を上に移す。
　右足に重心をかけ、左足を右足に引き寄せ、つま先を床に着ける。

3.右腕を曲げ、顔に近づける、左手は左へ払う。
　左足を前に踏み込んで踵で着く。

4.右手を前に伸ばし、左手を腰まで移す。
　前に重心をかける。

正面から見ると、このようになります。

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