24式太極拳1式：起勢(きせい)
意味：はじめの姿勢、動き出す、勢いを起こす
中国語： 起势 中国語読み：qǐ shì
24式太極拳ポーズ集：起勢(きせい)
太極拳分解解説：1式・起勢(きせい)
1.足を揃って背筋を伸ばして立つ。
2.左足を左へ肩幅ほど開く。
3.両手を肩の高さまで上げる。
4.肘を曲げながら両手を真下に下げる。同時に両膝を曲げで腰を落とす。
正面から見ると、このようになります。
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四日市・鈴鹿のマンツーマン専門・女性限定・太極拳レッスン
| 教室名 | LUNAスクールヨガ教室 |
|---|---|
| 創業 | 2006年6月1日 |
| 事業内容 | ダイエットヨガ・マタニティヨガ・太極拳・骨盤矯正など |
| 住所 | 〒510-0944 三重県四日市市笹川4丁目13-2 |
| 電話番号 | 059-340-5117 当教室はアプローチ整体院内にあります。 電話も兼用ですので、「アプローチ整体院です」と電話に出ますが、ご了承ください。 |
| 受付時間 | 10:00～17:00 定休日：木曜日 臨時休業日あり |
| 予約 | 完全予約制 電話、メール、お問い合わせフォームからご予約ができます。 |
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